検索

持久力とは代謝の質

25.01.20

先日の4時間走にしろ、その翌日の高尾散歩にしろ嘘のようなくらい補給少なく動き続けられました。4時間走は心拍130前後。呼吸もペースも楽を心掛け···

Read More

関連記事

パークラン

パークラン

25.06.07

相談役兼コーチ「チャットン」

相談役兼コーチ「チャットン」

25.06.07

完走する為の作戦と努力

完走する為の作戦と努力

25.06.07

全日本大学駅伝予選会。東西格差❗️

全日本大学駅伝予選会。東西格差❗️

25.06.05

寂しさ、世間、いいえ小田急エースに負けた

寂しさ、世間、いいえ小田急エースに負けた

25.06.04

小さな進歩

小さな進歩

25.06.04

新着記事

パークラン

パークラン

25.06.07

相談役兼コーチ「チャットン」

相談役兼コーチ「チャットン」

25.06.07

完走する為の作戦と努力

完走する為の作戦と努力

25.06.07

全日本大学駅伝予選会。東西格差❗️

全日本大学駅伝予選会。東西格差❗️

25.06.05

寂しさ、世間、いいえ小田急エースに負けた

寂しさ、世間、いいえ小田急エースに負けた

25.06.04

小さな進歩

小さな進歩

25.06.04

人気ランキング

大阪高校新人駅伝❗️❗️

大阪高校新人駅伝❗️❗️

信太山クロスカントリー2025❗️

信太山クロスカントリー2025❗️

仕事初め＆最終日の皇居ラン

仕事初め＆最終日の皇居ラン

強くなるための練習

強くなるための練習

今月４回目✨マイコース40km

今月４回目✨マイコース40km

東京マラソン応援と自分の練習