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本日のトレーニングと勝田のゼッケン

25.01.08

今日はおやすみなので、午前中は物を減らす作業。お昼に焼き芋食べた後に走りに行ってきました。本日は多摩川にて。4キロくらいからテンポ走にしま···

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メンタルを強くする為に。最近借りた本とか